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自費診療（保険外治療）
【概要】
料金 ：￥２０００
時間 ： 25分
進め方：
個別に併せたトレーニングを行うために一概には言えませんが週に2回のペースの通院をお勧めします。それはトレーニングを行う際は、２～３日空けて行うことが効果的と考えるからです。また筋肉の細胞が入れ替わるまで最低3か月かかることからその期間は継続を強くお勧めします。
【メニュー】
姿勢改善トレーニング
慢性的な肩こり、腰痛、ひざ痛はゆがんだ姿勢が原因の可能性大。
また、姿勢が整うことで10歳若く見られます。
ストレッチ＆運動療法で美しいく整えていきます。
バランストレーニング
競技スポーツのパフォーマンスの向上。
落ちてきた身体機能の回復には筋肉だけ鍛えてもダメです。
使えなくなっているインナーマッスルや神経系に刺激を加えることで使えるものに変えていきます。
運動不足による身体の痛みの改善
痛いから身体を動かさない。そうなると益々活動量が減り悪い方へ。
負のスパイラルから抜け出しましょう。
新しい一歩を踏み出すことは大切で遅すぎることはありません。
まずは軽い負荷のトレーニングやダイナミックなストレッチでお身体を変えていきましょう。
こんな方に是非おススメします
今まで自己流の運動を行っていて効果が出ないと感じている。スポーツクラブに通ってみたけど機械の使い方が難しく止めてしまった。
病院の先生から筋肉をつけなさいと言われたけどやり方がわからない。
当院では個人個人にあったストレッチ＆運動療法を提供します。そして病院では行き届かないきめの細かい指導・サービスを、そしてスポーツクラブでは出来ない医療的なサポートをいたします。
是非一度ご相談下さい。
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